水素って意外といいのかも！

これまで様々なところで「水素水」について語られてきましたが、実際に水素水について調べてみると面白いことに気が付きました。

水素っていうのは小学校の理科の授業で教わったように「酸素」と結合すると「水」に変わります。そんな身近なものが世の中にまだまだ浸透せずに怪しいと言われていることに違和感を感じ調べてみました。

そもそもまず、水の構成成分なんだったら体には害はないんじゃないか！？(体の約80%は水と言われてるし)と思い色々と調べてみたところ、体に対して大きく3つの有効な効果が報告されているようです。

1.　アンチエイジング

2.　疲労回復

3.　アレルギー症状の抑制

なぜこのような効果が現れるかというと、水素が体の中の「悪玉活性酸素」と結合して体外に排出されるからだそうです！

「悪玉活性酸素」は生活している中で自然に発生してきまうもので、放置しておくと老化やシミ、病気など体に多くの影響を及ぼすものです。

私も実際「水素吸引」や「水素水」を試してみた所、花粉症などのアレルギー症状が抑えられたり朝のダルさが改善された気がしました！

ぜひ興味あったら試してみてねー！